เปลี่ยนการนอนของคุณด้วยคำยืนยันการนอนของฉัน
My Sleep Affirmations เป็นแอป Android ฟรีที่ออกแบบมาเพื่อช่วยผู้ใช้ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและกรอบความคิดผ่านการยืนยันที่ปรับแต่งได้ แอปนี้อนุญาตให้คุณบันทึกการยืนยันเสียงของคุณเองหรือเลือกจากห้องสมุดที่มีตัวเลือกที่บันทึกไว้ล่วงหน้ามากกว่า 600 ตัวเลือก ผู้ใช้สามารถเล่นการยืนยันเหล่านี้ในลูปขณะนอนหลับ ร่วมกับดนตรีที่ผ่อนคลายและเสียงซับซ้อน เพื่อช่วยในการโปรแกรมจิตใต้สำนึกใหม่ แอปนี้มีเป้าหมายเพื่อช่วยผู้ใช้เอาชนะความคิดเชิงลบ เพิ่มความมั่นใจ และดึงดูดความสำเร็จผ่านการยืนยันเชิงบวกประจำวัน
แอปนี้มีฟีเจอร์การตั้งค่าการเล่นที่ปรับแต่งได้ ช่วยให้ผู้ใช้ปรับระดับเสียง เวลาเริ่มต้น และระยะเวลาเพื่อประสบการณ์ที่ดีที่สุด ด้วยตัวเลือกสำหรับเสียงบีตแบบไบแนอรีและดนตรีบำบัด My Sleep Affirmations ทำหน้าที่เป็นเครื่องมือที่ครอบคลุมสำหรับการผ่อนคลายและการเติบโตส่วนบุคคล มันเหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการจัดการความเครียด ปรับปรุงการนอนหลับ หรือส่งเสริมกรอบความคิดเชิงบวก ทำให้เป็นการเพิ่มเติมที่มีค่าในชุดเครื่องมือที่มุ่งเน้นไลฟ์สไตล์ใด ๆ
